经常吃花菇有什么好处？对身休影响大吗？急复
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-17 00:46
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-01-16 04:11
经常吃花菇有什么好处？对身休影响大吗？急复
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-01-16 05:00
花菇是很好的养生保健品。
据《本草纲目》记载，花菇“性平、味甘，补脾胃，益气，能益气不饥，治风破血，化痰理气，益味助食，理小便不禁。主治食欲减退，少气乏力。”根据研究分析，花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸。其所含有粗蛋白达23.2%-24.3%，粗脂肪2.92%-3.37%，并有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素。花菇的氨基酸含量极高，含有17种人体所需要氨基酸和丰富的花菇多糖。 人体所需的8种氨基酸，它就有7种，必需氨基酸总量达3.5827%，氨基酸总量达9.4515%，其含量均比一般香菇高，同时还含有30多种酶。花菇所含的维生素d源（麦皆留醇）是蔬菜中所缺少的，是大豆的21倍。
据《本草纲目》记载，花菇“性平、味甘，补脾胃，益气，能益气不饥，治风破血，化痰理气，益味助食，理小便不禁。主治食欲减退，少气乏力。”根据研究分析，花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸。其所含有粗蛋白达23.2%-24.3%，粗脂肪2.92%-3.37%，并有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素。花菇的氨基酸含量极高，含有17种人体所需要氨基酸和丰富的花菇多糖。 人体所需的8种氨基酸，它就有7种，必需氨基酸总量达3.5827%，氨基酸总量达9.4515%，其含量均比一般香菇高，同时还含有30多种酶。花菇所含的维生素d源（麦皆留醇）是蔬菜中所缺少的，是大豆的21倍。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯