用减肥产品减肥真的有效果吗/？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-12 22:16
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-12 11:24
用减肥产品减肥真的有效果吗/？
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-10-12 12:09
健康指导：减肥药有副作用，比如月经不调 而且效果较差，所以建议控制饮食增加运动来减肥，建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，合理搭配，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素、矿物质硒等。如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃；如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等不宜；忌食温热、易上火食物。
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