如果自己经常感到寂寞，难过，是不是得了抑郁症啊？

如果自己经常感到寂寞，难过，是不是得了抑郁症啊？

你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。人生如旅，我们学会享受过程，而不是一味的追求结果。享受了过程，结果也就是个赠品。写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。换个角度思索生活，你就会发现生活的乐趣

不要什么都想成得了抑郁 如果只是偶尔说明是当时心情不好 如果经常就有可能了 不过抑郁也不是很可怕的 一般的还是好治疗的

人总是会有心情不好的时候，这是很正常的吖。

要是一直心情很好，那就不对了……

一般来说，只是一小段时间的心情低落是不能说明什么的。

但是如果这种低迷持续了2个星期，那就说明可能得了抑郁症了。

其实心情不好的时候还是不要闷在心里的好，找找朋友说说话，去KTV唱歌宣泄，听歌什么的，很多方法都对缓解苦闷心情有帮助，不妨试试吖~

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息