怎样运动，才可以有效减胸。女的
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解决时间 2021-03-24 00:57
- 提问者网友：放下
- 2021-03-23 04:47
怎样运动，才可以有效减胸。女的
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-03-23 05:03
通过有氧运动来消耗脂肪。自然胸部会有所减小。有氧运动包括很多，比如：慢跑、跳绳、跳操、蹬自行车、游泳等。运动时间在半小时到1小时以内为好，并长期坚持。
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