甘油三脂2.29高不高？应该怎么办？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-20 21:15

提问者网友：风月客
2021-07-20 13:00

用不用吃点什么？如药、食品等。

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-07-20 14:05

高了，少吃油腻食物，药可用力平脂。

全部回答

1楼网友：北城痞子
2021-07-20 15:24

标注正常范围:0.29-1.83mmol/L，你的血甘油三脂在临界高值以上，可以先改善生活方式，医学术语叫“治疗性生活方式调整”，如减轻体重，多运动，戒烟，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，限制酒精摄入，减少高碳水化合物饮食等。通常高甘油三脂对于饮食控制非常敏感，坚持上述生活方式可使甘油三脂下降20-30%。

不要吃过多的淀粉类的东西.其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉,内脏这些食品,含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些.另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等,如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了.常用的药物是他汀类,贝特类,烟酸类,胆酸螯合剂等

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