脚上绑沙袋有什么好处？绑多久松一次？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-21 14:18
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-02-21 01:54
脚上绑沙袋有什么好处？绑多久松一次？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-02-21 02:57
腿上坚持绑沙袋的话。 可以提高你的 速度 力量 和爆发力 绑的话 最好就是坚持下去， 只需要每天休息时松下 就可以了
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-02-21 04:20
可以锻炼腿部肌肉， 提高腿部力量
运动时候带上，休息时尽量不带
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