临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有A.小李坚持每天都到运动场跑步B.小黄把书撕掉，以排解焦虑C.小张用上课看

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-04 11:58

提问者网友：佞臣
2021-04-03 23:01

临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有A.小李坚持每天都到运动场跑步B.小黄把书撕掉，以排解焦虑C.小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥D.小赵每晚都玩网络游戏到深夜

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-04-03 23:30

A解析试题分析：调节情绪的常用方法：意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。临近中考感觉焦虑紧张是正常的，但一定要选择合理的宣泄方式，即找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出去。如大哭一场、向人倾诉、剧烈运动、放声歌唱或大声喊叫等。但前提是不影响学习和身心健康的，BCD都是不合理的宣泄方式。考点：本题考查调节情绪的方法点评：本题中调控情绪的方法是多样的，但必须在合理的范围内，不可做违纪甚至违法的事。

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1楼网友：风格不统一
2021-04-04 00:36

收益了

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