中午如何休息能让下午不觉得犯困
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-16 22:15
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-08-16 17:54
每天中午我都不睡觉，到了下午工作时就很想睡，该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-08-16 18:08
如果你一直有午睡的习惯，那就中午午睡一会，时间也不用太长，半个小时就差不多了，别超过一个小时，如果没有午睡的习惯，干脆就别午睡了，上一天晚上早点休息，睡好就可以了，因为可能习惯的原因你中午想睡又睡不着的话会让你更烦躁的，主要是调整好自己的状态，不用太介意中午怎么休息，
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