为什么我睡觉睡了1到2个小时不知道为什么就醒了

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-25 09:02

提问者网友：临风不自傲
2021-01-25 00:49

不是做梦问题补充：我没老才17

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-01-25 01:19

这是大脑的潜意识活动，大脑处于兴奋状态就会这样，比如你睡觉做梦，这就是个简单的例子，起来后你可能记得梦的内容也可能就忘记了。没事的正常的生理反应！我以前也那样，跟压力有关系，睡觉前平静下就好了多吃点水果

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1楼网友：执傲
2021-01-25 07:12

我朋友也有这样的情况、一共有三种可能要不就是最近你心烦事比较多愁心事一直在心里想的度了心里就会不舒服还有就是身体不舒服伤到了脑神经导致睡觉时会突然睡醒、还有一种可能就是中邪了、那次我朋友也是睡觉睡不沉经常半夜醒好几次最后去佛寺求了佛过了几天好多了不过这些都是次要的主要看你自己心态怎么样睡前喝点热牛奶睡觉时心里不要想太多不开心的事心情好了睡眠质量也会随之提升

2楼网友：woshuo
2021-01-25 05:44

压力过大，你要放松一下不要想事情太多晚上睡觉前喝个热牛奶泡个热水脚把家里人的关系处好另外床不要太软那样越睡越累

3楼网友：逃夭
2021-01-25 04:46

生活压力大吧！建议你好好放松自己多出去跟同学朋友聚聚！散散心！

4楼网友：渊鱼
2021-01-25 03:09

那你醒来后是什么感觉啊，上厕所啊还是怎么的？一般时候睡不实，可能有点神经衰弱，或者说想事情太多了，适当放松，多运动，就好了

5楼网友：洎扰庸人
2021-01-25 01:36

大脑处于兴奋或紧张的状态都无法进入深度的睡眠。。。无形的心理压力会导致神经衰弱的诸多症状呢如果不喜欢运动就在家拖地一醒就拖地累了再睡醒了再动反复试几天再说

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