夏季女孩脸上张痘痘了怎么办啊？

夏季女孩脸上张痘痘了怎么办啊？

 长痘痘、粉刺记住一定不要用手去抠的(⊙o⊙)哦。我就是之前脸上也长了好多痘痘，没有护理好，最后落下好多痘疤，用了好多产品，最后也都没有效果，在我最失意的时候是朋友介绍我用了一款去痘组合，现在好多了 而且面部也不那么的痒了，看着也光滑了好多呢

祛痘的话，其实这个和个人的饮食，睡眠等等都是有一系列联系的，想要面部干净的话，晚上注意洁面，睡眠充足，别吃辛辣和刺激胃的食物，多吃应季蔬果 尤其苹果 再用适合你的护肤品 多喝水 不要吃太多冷的食物 不要刺激胃 同时给胃降火，坚持保持这几点，你面部肯定能干净了，但这些都是长期坚持下来才能有的效果，要是短时间祛痘的话，你可以去试一试新-土-瓜-根面膜 一般来说效果很好 我以前长了很多痘 消了又长长了又消 是新土-瓜-根面膜伴我成长的。。。。哈哈哈 别忘了给我采纳，我要分阿。 www.tuguagen.com

夏季天气比较炎热 一般性的皮肤都容易出汗出油 毛孔也容易堵塞 这样就容易滋生细菌 导致脸上长痘痘 其实如果只是夏季长的话 只要平时经常清洁面部 饮食清淡 不吃油腻辛辣的食物 多吃水果蔬菜就会好很多 这时也不宜涂擦一些化妆品和美容用品

告诉你个最有效又最省钱的办法，

去买瓶白醋，每次洗脸的时候滴几滴到水里，不出一个星期，绝对见效。

不但去痘，还控油哦。试试吧。呵呵

各种皮肤祛痘祛印方法

　　干性或中性肌肤—— 中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。
　　油性或混合性肌肤——油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛，也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当，不单会让毛孔越来越大，更会令粉刺、青春痘频生，很是难看。
　　 

预防青春痘的十大注意事项

造成易长青春痘的体质，和日常生活有密切的关系，请仔细检查这10种项目，确立目标改善体质，驱逐青春痘。　
　　1. 许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
　　2. 常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。　
　　3. 相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗！　
　　4. 养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
　　5. 常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。　
　　6. 一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。　
　　7. 人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。
　　8. 时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。　
　　9. 每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意

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