我是一名比较喜欢唱歌的人，学过声乐，以前8点多起来练声练到中午，中午吃完饭唱歌唱到晚上，一段时间后，我现在发现我的嗓子已经是磁到不行了，很多高音没破但嗓子很磁唱得跟破音一样 很无力， 有没有好的方法，最好是除了不练声除外的，我怕不练唱功会荒废！
我变声期已经过了很久了，有没有能缓解声带疲劳的运动？
声带疲劳的缓解方法
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-08 14:15
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-03-08 07:54
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-03-08 08:53
休息几天！其实唱歌也不是天天练就见效果的，若是你勤练一段时间后，适当休息一下，你会发现你有进步的，这也是保护嗓子的好办法！
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-03-08 09:46
注意休息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品，吃点带薄荷类的东西，减少用力唱歌的时间，待嗓子有恢复的时间。如果是变声期就最好不要唱了，保护好嗓子
再看看别人怎么说的。
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