每天走5公里能减肥吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-25 02:48
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-11-24 14:30
每天走5公里能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-11-24 15:03
快走有助塑身和保持身材，但减肥的最佳方法是有氧运动的慢跑。
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-11-24 15:30
同时得节食，还有就是以前运动量多少，像我开始减肥的时候，每天走5公里晚上不吃饭，前三个月有效果，走久了就瘦的慢了
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