意志力差怎么办？想要锻炼肌肉老坚持不下..............求增强意志力的具体做法

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-05 03:41

提问者网友：沉默菋噵
2021-03-04 12:30

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-03-04 13:28

我是一个健美爱好者~你说你坚持不了！首先很有可能不是意志力的问题~ 你可能是因为对他不感兴趣~！！我想问你，你玩电脑游戏吗》？你玩游戏能做一天吗~？等等吧~假如你喜欢，我相信你没事就会想怎么玩！但是如果你对他不感兴趣,对他感觉是一种负担，任务的话，我相信你不会愿意坚持下去的！所以你要提高你对他的兴趣，没事看看帅哥健身视频啦~看看好身材的男生是怎么招惹女生的喜欢的！想到它的好处你自然就会对其感兴趣的~！还有一点，健身的时候要调整状态，如果转太不好！感觉难受，你今天就不要练了，假设你难受，还强逼自己的话，以后会感觉做这项运动就有一种那种以前状态不好的感觉，就不愿意练了！还有一个窍门啊，去人多女的多的地方练有干劲！
呵呵，希望我的答案对你有用！祝你好运。如果有问题可以M我！

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1楼网友：duile
2021-03-04 17:00

找个朋友互相督促，健身是长久之计要给自己制定目标再看看别人怎么说的。

2楼网友：洎扰庸人
2021-03-04 16:08

这事靠自觉，真的没有好办法。

3楼网友：洎扰庸人
2021-03-04 14:53

我说几个，你可以都试试： 1做好学习计划，玩的时候，玩的时候好好玩，学的时候好好学 2想着快点学完就能好好玩 3看点自己感兴趣的但能学到知识的书，不一定要啃课本，换着看看 4定时休息换脑子，不同的学科交换看

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