秋天吃韭菜好吗 秋天吃韭菜上火吗
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解决时间 2021-11-12 08:40
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-11-11 13:24
秋天吃韭菜好吗 秋天吃韭菜上火吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-11-11 14:31
秋天吃韭菜好吗
韭菜的营养价
值韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
秋天吃韭菜上火吗
中医认为韭菜和韭菜籽儿都为扶阳之药,吃多了当然会上火。但也得看你吃的是什么时候的韭菜,早春的效力好,那时候也卖的贵。
韭菜的营养价
值韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
秋天吃韭菜上火吗
中医认为韭菜和韭菜籽儿都为扶阳之药,吃多了当然会上火。但也得看你吃的是什么时候的韭菜,早春的效力好,那时候也卖的贵。
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