锻练腹肌能较正盆骨前倾吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-24 23:48
- 提问者网友：放下
- 2021-01-24 03:27
锻练腹肌能较正盆骨前倾吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-01-24 03:57
骨盆前倾是比较常见的体态问题，主要是由于人体前侧的肌肉过紧或者是腰腹部肌肉前后不平衡导致的，建议你多进行腰部的肌肉锻炼，同时多进行腹部和髋关节部位肌肉的拉伸，这样坚持进行可以有效的改善骨盆前倾的情况。
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-01-24 05:20
姐们，盆骨宽不是问题啊，哪用练腰腹，你自己幻想下看看，上下两头宽大，中间细细的，会成什么样，你就下功夫练练翘臀和腿就行了
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