如何快速减上身?最好有什么不枯燥的运动操推荐一下~~
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-18 11:22
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-02-17 19:01
如何快速减上身?最好有什么不枯燥的运动操推荐一下~~
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-02-17 20:28
要想减上身我建议您多做仰卧起坐、跑步、游泳都可以有效减肥、并能提高身体素质、、如果您是想做运动操之类的、那我建议您去健身培训中心学习、如果想在家里的话、也可以买一些健身或是练习愈加的光盘自学、、、希望我的建议对您有帮助、谢谢！
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- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-02-17 22:14
仰卧起坐，练器械去。
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-02-17 21:03
你好！
泳喽；跑步消耗的能量是最快的，水能塑形，减肥的效果也是最好的，而且让人愉悦
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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