为什么眼睛看东西久了会胀疼.后脑勺也会疼

为什么眼睛看东西久了会胀疼.后脑勺也会疼

眼睛过度疲劳，看书的时候注意力、精神都比较集中，越集中越容易疲劳。
建议看一段时间后，尽量向远处眺望眺望，有助于缓解眼睛疲劳。眼保健操能缓解眼睛疲劳，如果坚持做，可以有效的解决眼睛干涩、肿胀的问题，在做眼保健操时，要洗干净手，尽量在固定的时间做，还要按照正规的手势和方法。
饮食方面
多吃些降火的食物，比如苦菜、苦瓜、苦菊等，败火能有效的减轻眼睛的干涩不适，这主要适合因上火而产生的眼睛不适。此外要避免吃过于油腻辛辣的食物。
多饮菊花茶。
用眼经常过度，因此平常多饮菊花茶，对保护眼睛非常有效。菊花具有清肝明目降火的作用，常喝不仅保护眼睛，而且对身体很有好处。

我以前初中的时候也是，看黑板看多了就特别疲劳想睡觉，偏头痛，眼睛疼，恶心。去了医院发现是眼睛得了散光，而且左右两眼度数相常储败肥汁堵伴瑟宝鸡差大导致的。 看你的症状感觉像眼部引起的，你去查查把！大夫会给你一个满意的答复！祝你健康哦

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