瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖 等等 进来看有科学依据吗

瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。 这是一个方子 有科学依据吗 可信吗 谢谢大家

蛋清补充蛋白质，白糖补充热量，长肉都是这么吃的。我练器械的时候，教练让我每天吃4升蛋清。。。。

记住蛋黄不要吃太多，胆固醇太高。而且这种吃法需要一个强壮的胆囊，如果有肝炎胆囊炎的历史还是不要这样速成了，会对肾造成很大压力，适得其反，越吃越瘦。

瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.

你好，请问你在2011-2-12问的瘦人增胖的方法试过吗？？有效吗？？？-------我也是特别廋，想增胖。

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