减肚子做什么运动合适

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解决时间 2021-08-15 13:25

提问者网友：半生酒醒
2021-08-14 14:04

减肚子做什么运动合适

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-08-14 14:42

抽脂，刮油。

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1楼网友：走死在岁月里
2021-08-14 16:31

仰卧起坐和转呼啦圈都很好，不过这样会让肚子的肉变硬硬的.男生的话是可以，但是女生的话不太合适，可以尝试一下食疗！告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，我就是这样做的，试试吧~ 祝楼主减肥成功，希望被采纳！

2楼网友：玩家
2021-08-14 15:41

仰卧起坐

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