怎么样才能消心里的压力？

怎么样才能消心里的压力？

尽情玩自己一直想玩没玩的，吃自己想吃的，做自己想做的，放松自己，还有一个简单的方法，找几张废纸，用力撕碎，希望能帮助你

跟我聊天就没有压力了，是不是啊，傻盈？采纳我的，我就就就给你好处。

不去想它，俗话说压力产生动力，但是压力过大就会长生相反的效果

在空旷的地方大声的尖叫 听一些比较慢的或者欢快的轻音乐、纯音乐、古典音乐、 或者选一些特别刺激的摇滚乐 声音调大些 另外就是 你要找到你心里的压力是什么 并试着解决 大声的说出来 也可以和人倾诉 或者大哭一场 或者做强度大些的运动 看些笑话 做一些你喜欢的、热衷的事情

其实完全不用给自己太多压力，该来的跑不了，不是自己的求也求不来

欲望的追求少点， 
.攀比的心态少点， 
.知足常乐的心理多点 . 
.心态平衡点， 
.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己

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