睡硬板床的好处和坏处是什么？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-16 17:39
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-15 19:45
睡硬板床的好处和坏处是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-10-15 20:57
睡硬板床是有好处的。通过睡硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉韧带的痉挛，促使炎症、渗出的吸收，减轻神经根的压迫程度，使症状得以缓解。床具可选用木板床、较硬的席梦思床、土炕等。
缺点
会给肌肉和脊椎带来严重的负担，造成各种损害。睡眠时应能使脊椎下部得到放松，因此，理想的床垫应是适应人体曲线需要的软硬适度的床垫
缺点
会给肌肉和脊椎带来严重的负担，造成各种损害。睡眠时应能使脊椎下部得到放松，因此，理想的床垫应是适应人体曲线需要的软硬适度的床垫
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