驼背塌肩怎么办我是女孩子感觉自己没一点气质

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-28 22:00

提问者网友：留有余香
2021-02-28 06:50

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-02-28 08:03

一、从锻炼方面
1、坚持大步走路
2、挺胸抬头
3、目视前方
4、两臂前后甩起来
二、从心理方面
1、去掉自闭感
2、我就是我
3、天生我材必有用
4、我是最棒的

全部回答

1楼网友：洎扰庸人
2021-02-28 12:49

穿背背佳

2楼网友：人類模型
2021-02-28 11:15

带背背佳

3楼网友：琴狂剑也妄
2021-02-28 10:44

睡硬的床垫，大了应该就好了吧

4楼网友：摆渡翁
2021-02-28 10:13

最简单的办法就是每天脚跟靠墙站立半小时你可以去b站搜美丽芭蕾练练或者练练简单的瑜伽具体怎么矫正姿态我建议你上知乎上找些参照

5楼网友：一叶十三刺
2021-02-28 09:18

驼背塌肩是2个不同的症状其中驼背 1因自信心内向导致请开朗面对世界。
2先天或身体原因请咨询医师选择轻便型器械佩戴纠正，
塌肩请去健身房咨询一下健身教练锻炼的方位，通常每天30分钟到1小时一月见效。
本人每天30分钟一月减掉20斤，，，，重要是提醒变得小肌肉了，
不是有句话么，瘦的有肌肉的怎么都好看，胖的只有瘦了才好看，情人眼里出西施不是么。

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