儿童5岁怕热易怒爱发火吃什么好睡眠不好

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-10-21 13:35

提问者网友：疯孩纸
2021-10-20 16:19

儿童5岁怕热易怒爱发火吃什么好睡眠不好

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-10-20 17:02

心理分析：睡眠不好有生理、心理和社会因素，比如有生活刺激事件引起的情绪问题引起。心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。另外，实在睡不着也不要担心，没有人规定你到点了必须要睡着，睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己，睡不着时可以看看书，写写东东，等睡意来时自然就能睡着了。

全部回答

1楼网友：第四晚心情
2021-10-20 18:03

我考虑那您现在的症状一般的是需要来医院做个胃肠道方面的检查和内分泌检查了解看下的。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息