米醋有什么作用啊？

米醋有什么作用啊？

用米制造的，含少量醋酸，一般做酸味菜肴时加入，调色、调味、爽口,提高食欲、杀菌、美容、减肥
醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。
用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。对于皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少如果在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容功效。并且用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。在洗澡时，在水中放点醋，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。

食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明，酿造醋除含有5%——20%的醋酸外，还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质，维生素bi、糖份以及芳香性物质醋酸乙醋。而以米为原料酿成的米醋，有机酸和氨基酸的含量最高。 　　 现代医学认为，食醋对治病养生有以下方面的作用： 　　 1、消除疲劳； 　　 2、调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定； 　　 3、帮助消化，有利于食物中营养成分的吸收； 　　 4、抗衰老，抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成； 　　 5、具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾杆菌、嗜盐菌等； 　　 6、增强肝胀机能，促进新陈代谢； 　　 7、扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生； 　　 8、增强肾胀功能，有利尿作用，并能降低尿糖含量； 　　 9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防止肥胖； 　　 10、食醋中还含有抗癌物质。

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