每天早上吃魔芋一个月可以减多少斤?不刻意节食

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-01 07:39

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-02-28 06:54

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-02-28 07:43

魔芋代餐绝对有用，运动减肥只能促进减肥而不能改变减肥的本质。那就是负热量摄入，即每日消耗量＞每日摄入量。如果一个人基础消耗1500大卡+运动消耗350大卡（已经很难了），但是他摄入了2000大卡那么他持续半年后会变胖，而且运动要长期坚持根本不适合朝九晚五又工资一般的苦逼上班族，魔芋面100克11.5大卡，一包才200-300克及时吃300克也就34.5千卡。可以每天有两餐用魔芋面代餐，答案是肯定会瘦。降到合理体重再变为每天一餐用魔芋面、米代餐不就行了。

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1楼网友：鱼芗
2021-02-28 08:40

楼主，这个不好解答的，因为每个人的体质、饮食习惯、生活习惯都不一样。这么多的减肥产品，都几个说每月可以固定减多少（假广告吹牛皮的会给一个具体数值）。魔芋减肥效果是很不错，但饮食是减肥的方法之一，良好的饮食习惯才是正道哦魔芋园为您解答，请采纳！

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