在遇到挫折时，主动把自己遇到的挫折、痛苦和沮丧心情向亲人、朋友倾诉，甚至大哭一场，以此来克服挫折。这种方法是
A. 自我对话训练
B. 自我放松训练
C. 认知调整训练
D. 请求帮助
在遇到挫折时，主动把自己遇到的挫折、痛苦和沮丧心情向亲人、朋友倾诉，甚至大哭一场，以此来克服挫折。这种方法是A. 自我对话训练B. 自我放松训练C. 认知调整训练D. 请求帮助
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-28 06:28
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-01-27 15:27
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-01-27 15:39
A. 自我对话训练B. 自我放松训练C. 认知调整训练(答案→)D. 请求帮助解析：在遇到挫折时，“主动把自己遇到的挫折、痛苦和沮丧心情向亲人、朋友倾诉”，是希望得到亲人的安慰和帮助，所以这种方法是请求帮助，答案选D。
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- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-01-27 16:28
谢谢回答！！！
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