游泳可以减肥吗？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-18 22:03
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-10-18 02:11
游泳可以减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-10-18 03:05
游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。 在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-10-18 03:41
游泳可以减肥,如果你坚持的话，效果非常好。
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