原地两公斤的实心球怎样可以抛的更远？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-26 23:22
- 提问者网友：末路
- 2021-04-26 14:50
我总是把球往下方抛。往上又不是很远
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-04-26 15:20
你可以根据自己的身体素质进行相应的技术调整，比如说你先憋着气，就是鼓足劲，然后自己感觉一下，在自己认为是最恰当的时候把球抛出，至于抛出的技术动作，你可以找一个比较专业的人请教一下
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-04-26 15:31
双腿前后左右叉开一小步，身体尽量后仰，腰部开始发力，双臂用力，朝前上方，抛球前瞬间，手腕发力，使初始速度最大，可抛远一点。像鞭子一样，从根部发力到鞭梢。要多练啊。
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