我在减肥，打算天天吃燕麦，但是又不敢放糖。那请问我现在的状况能不能放糖，可以放的话应该放什么糖？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-24 08:36
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-03-23 20:40
我在减肥，打算天天吃燕麦，但是又不敢放糖。那请问我现在的状况能不能放糖，可以放的话应该放什么糖？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-03-23 22:03
不建议放糖
糖的热量很高
实在喜欢吃糖 注意买糖的时候看热量比较低的那种
糖的热量很高
实在喜欢吃糖 注意买糖的时候看热量比较低的那种
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-03-24 01:02
你好！
不科学的减肥都会造成反弹，早餐吃粗粮，中午吃饱清淡，晚上不要吃
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-03-24 00:15
燕麦的热量较高 你还不如吃大米饭
- 3楼网友：骨子里都是戏
- 2021-03-23 23:16
葡萄糖，便于吸收，又不会有太多的热量
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