新手游泳用什么姿势

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-02 06:20

提问者网友：精神病院里
2021-04-02 02:02

新手游泳用什么姿势

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-04-02 02:48

一般开始都是从蛙泳练起的，然后再去学其他泳姿。

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1楼网友：不如潦草
2021-04-02 04:02

自由泳和蛙泳先学哪一种都可以。蛙泳动作比自由泳复杂些，但是蛙泳游进时省力，可以迅速增加游距，而且与自由泳相比而来，在呼吸方面对初学者而言很占优势，很多情况下建议初学者学习蛙泳（膝部有问题不方便的另当别论）。在深水教学时候，先学蛙泳，因为在深水中游泳，踩水是保证人身安全的技术，蛙泳腿部技术与踩水技术相近（即小幅度块频率的蛙泳腿），学会了蛙泳，再教踩水就很简单。蝶泳对体能和身体素质要求高，一般在最后学习。

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