PC肌肉指哪里

答案:1 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-11-12 05:54

提问者网友：不要迷恋哥
2021-11-12 01:45

PC肌肉指哪里

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-11-12 02:24

PC是英语
、
两词的第一个字母PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的
部位向后到达肛门上方的
，所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时
、性交时增强
和
功能至关重要。

练习 PC 肌
PC 肌练习是这套方法里很重要的一部分，因为它可以增加勃起力度和血流量。 pc 肌肉练习是整个练习计划里固定要练习的。不管你是否完成了其他日常练习， PC 肌练习是每天必须的。你必须明白，其他练习有可能不能每天都练习，有可能变换时间和地点，但 PC 肌肉练习是在哪里都可以做的。对 PC 肌的坚持练习是获得其他练习有效果的最基本因素。

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