丰胸饮食应该注意哪些？

我用过很多丰胸产品效果都不太理想,听说御淑堂效果很不错，真的吗？

不清楚，我自己丰胸就是用的一丰胸产品， 御淑堂，就是这个了，效果挺好的，又安全，长的肉挺多的，不光是长，还有比以前挺哦，真的超满意，觉得超值，因为这个不贵啊，开心哦！

所有的丰胸产品中，精油是最安全有效的。因为精油能够刺激人体分泌酵素和荷尔蒙，再通过按摩手法，可以促进精油吸收和穴位按摩，促进细胞体积的增大，乳腺管道加长，乳房就能又丰满又有弹性。这种原理就和女性青春期的自然发育一样，所以，增大的尺寸也是永久的。一般坚持月经后排卵期来精油按摩，效果会翻倍。a 安全丰胸的可以用香袭人复方精油，它独有的纯植物配方，安全可以信赖。效果挺好的 ， 可以加我咨询~~谢谢

运动 饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭 蔬菜 少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。 开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，选择一个好的减肥产品也是不容易的，给你推荐一下经典百合胶囊 ，在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果还是不错的，但是运动一定不能少哦。祝你早日减肥成功！

饮食法： 蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。 4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。 5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌。 6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物，亦有助激素的合成。 7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。 中草药食补可健胸肌 8.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 9.亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。 10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 11.草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 12.也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力 13.酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。 14.蜂皇浆——连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 胶质海产助第二度发育 15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 16.多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 一、猪尾凤爪香菇汤 材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。 作法：1.香菇切半、凤爪对切。 2.将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，熬约1个半小时就可饮用，开停火后放入鸡精即可饮用。 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。 二、花生卤猪蹄 材料：花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。 作法：1.将花生洗净、备用。 2.将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖至一个半小时后，关火放入鸡精，即可饮用。 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃一次试试看！！ 三、归芪鸡汤 材料：1.当归一钱、黄芪2钱、鸡骨架一只、水6碗 2.将鸡骨架块并放入开水中煮3分钟捞出。 3.接着放入黄芪放大火熬制约一个小时后再放入当归，再熬半小时即可饮用。 当归补血、黄芪补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。 四、牛奶麦片 材料：1.牛奶、麦片各适量 2.将两种材料以小火煮约15分钟，待麦片膨账即可熄火。 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。 五、木瓜炖鱼 材料：青木瓜半个、鲜鱼尾1只(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水5碗、盐少许。 作法：1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖半小时。 2.再将鱼切块，放在一起煮至熟，放入适量鸡精即可。 青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助。 六、黄芪虾仁汤 材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，枸杞子15克 作法：1.将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中，加清水适量，上文火煮至10分钟，，再加入虾仁同煮至15分至20分钟即可。 特点：汤鲜，略有中划药味，可食虾喝汤。 功效：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪

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