宝宝多大时可以仰躺着睡觉

宝宝多大时可以仰躺着睡觉

宝宝的睡姿是家长们很关心的话题，选择适合自己宝宝的睡姿，不但能让宝宝舒舒服服睡个好觉，还跟宝宝的头型、脸型以及健康有着密切的关系。你知道自己的宝宝适合哪种睡姿吗？
　　一、仰睡、俯睡、侧睡每种睡姿各有什么优缺点？
　　（一）、仰睡
　　
　　?优点：
　　1.对于宝宝来说，仰睡比较能放松肌肉，让四肢自由活动，对于全身脏器不易造成压迫。
　　2.脸部较不会被棉被遮盖，可以减少呼吸道阻塞的问题。
　　3.让父母能够观察到宝宝睡眠的情形。
　　?缺点：
　　1.缺点也来自于肌肉的放松，宝宝舌根的肌肉放松之后，可能会有舌根往后掉而阻塞咽喉部分的上呼吸道。
　　2.如果宝宝有喉头软化（或称为软喉症）的问题，仰睡时会因为咽喉部分塌陷造成呼吸困难，此时宝宝会有类似打鼾的呼吸声，并且出现呼吸很费力的表现，此时父母应要注意宝宝呼吸的变化。
　　3.宝宝如果容易溢吐奶，或者有胃食道逆流的情形，可能因溢出来的奶水再呛入气管，造成吸入性肺炎或是窒息，所以刚喂完奶时尽量不要马上让孩子仰睡。
　　（二）、俯睡
　　
　　?优点：
　　1.俯睡时宝宝前胸贴着床面，比较有安全感，容易入睡而不易因为惊吓反射而惊醒。
　　2.俯睡时头会偏向一侧，如果宝宝有轻微溢奶或吐奶会自口中流出，不会从呼吸道吸入而引起吸入性肺炎或窒息。
　　3.某些患有呼吸道的先天异常（如罗宾氏症候群）的宝宝仰睡时，舌根后坠会阻塞呼吸道造成严重窒息，此时需要让宝宝维持俯睡。
　　4.俯睡时身体内的脏器会承受部分的压力，只要宝宝没有特殊的先天性疾病，这些压力不但不会造成问题，反而可能有助于宝宝心肺功能的成熟。对于容易胀气的宝宝，俯睡时腹部的压力也有助于排气。
　　?缺点：
　　如果趴着的枕头棉被太厚、太软，或是较小的宝宝还不是很会抬头、转头，那么很可能会因为趴在枕头上，造成呼吸道被外物阻塞而窒息。目前认为俯睡与婴儿猝死症有相当的关系。此外，俯睡时父母比较不容易观察宝宝的呼吸状况，必须格外费心。
　　（三）、侧睡
　　
　　侧睡自然会分成右侧睡或左侧睡。一般如果要让宝宝侧睡，多半建议要均衡地左、右侧轮流睡。
　　?优点：
　　1.刚喂完奶时让宝宝右侧睡， 可避免宝宝溢吐奶。因为依照胃部的走向，右侧睡比较能让奶顺利通过幽门，流进小肠。如果左侧睡，食道和胃的贲门会朝下方，容易造成胃食道逆流而溢吐奶。
　　2.侧睡较不会对内脏造成压力。
　　?缺点：
　　宝宝比较不容易长时间维持同一侧的睡姿，如果宝宝已经会翻身，可能会翻来翻去，变成俯睡或仰睡。如果宝宝还不会翻身，父母亲就需要定时协助宝宝变换姿势。

6个月后就可以，其实三个月后小孩就很少吐奶的了，因为前三个月小孩特别容易吐奶，仰卧的话万一吐奶就会被呛到或者会留到耳朵里，尤其是晚上大人没发现的话就容易造成窒息，所以建议头侧向一边，即是吐奶了大人没有及时发现也会顺着嘴角流下而不会流到鼻子或里耳朵里。

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