没有饱腹感和啥有关系
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-22 21:53
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-03-22 14:11
没有饱腹感和啥有关系
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-03-22 14:38
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。
有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等，不过要每次要持续1小时以上，才能有效消耗，是个体力活。
有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等，不过要每次要持续1小时以上，才能有效消耗，是个体力活。
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