请问,跑步减肥瘦脸仰起头到底能够瘦吗? 恢复一个健康细致的轮廓,谢谢!
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解决时间 2021-10-21 14:57
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-10-20 23:47
请问,跑步减肥瘦脸仰起头到底能够瘦吗? 恢复一个健康细致的轮廓,谢谢!
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-10-21 00:38
瘦脸嚼口香糖！做健美操，仰起锻炼腹肌的……给你这瘦身健美的方法减肥瘦身就要节食加运动，长此以往！★节食不是不吃，反而更注重吃，而且要三餐均衡，不油腻不多脂，多蔬菜多水果！能吃鱼不吃肉！每餐都七成饱…就是避免糖与脂肪的摄取，换成蛋白质、维生素！★运动不是摧残，是享受，每天慢跑，做做健美操，大汗淋漓后人也瘦了，也健康了不是复制哦，个人编辑的资料夹！祝楼主生活愉快
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