上课干嘛老是打磕睡，点解！

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解决时间 2021-05-10 02:12

提问者网友：沉默菋噵
2021-05-09 18:42

就是觉得上课的时候睡觉特别舒服！够眼！我们班的睡神，第一节课屁股一着凳，醒来就放学了！

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-05-09 19:48

失眠的防治措施有：　　(1)建立规律的作息时间。　　(2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。　　(3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。　　(4)睡前避免过度兴奋或其他刺激，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。　　(5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。

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1楼网友：胯下狙击手
2021-05-09 20:18

这个简单,找人和你开小差就行,不介意的话开大差也无所谓

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