我妈妈今年40，不小心骨折

因为她有风湿，所以吃了激素类药，骨质很差，怎么办///////

激素一类的最好少用，可以使用无激素，无添加的胶原蛋白，胶原蛋白被称为骨中之骨，肤中之肤

女性到了一定年龄骨质里的钙流失的回比较快，40岁已经在这个年龄范围内了。

平时应该对补充钙，可以去药店买女士的专用钙片，还有平时饮食中也应对补充钙，海里的食物相比来说含钙量都是比较多的，没事也可以多晒晒太阳，可以促进钙的合成。

老年人容易骨质疏松,体内钙储备不能满足骨折愈合的需要,必须积极补钙,同时还要补充维生素D,以协助吸收.市场上钙保健品很多,可选择含钙量高且有利吸收的用之.食物可选用牛奶,虾皮,豆腐,海带,紫菜等.传统食物配方黄豆骨头汤既含丰富的动物蛋白与植物蛋白,又含丰富的钙质,但所含脂肪较多,只宜在骨折中晚期食用.骨的选择也有讲究,应选择脊柱骨,肋骨,髂骨及管状骨的干骺端,这些骨多为松质骨且富含红骨髓,脂肪较少,可溶性钙较多,比较适合老年人.除了补钙以外,骨折患者还需要补充锌,铁,锰等微量元素.这几种微量元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶;有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料.经测定,骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降.因此,在骨折早期适当补充,可有利于骨折的愈合.动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦,面包中含铁较多;麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多.

关于老年人骨折后处理，建议观看下健康之路中宋爱国和郭京聚专家对此见解 http://www.cctv.com/lm/560/31/63830.html

这是个医疗难题，一般提倡外固定治疗。

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