每天早上吃一袋饼干，能算是吃了早餐吗？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-01 21:29
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-12-01 09:40
每天早上吃一袋饼干，能算是吃了早餐吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-12-01 10:44
朋友，能算早餐但是早上应该吃点稀饭加饼干，为了润滑一夜的积累食物，也没防止上午的体能透支。追答请互相关注吆？
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-12-01 11:04
如果想要减肥的话建议减少晚餐的用量。早餐服用牛奶和鸡蛋尽量不要吃饼干。饼干也会增胖的。可以多吃一些蔬菜和水果还有粗粮，粗粮既能补充维生素还能帮助减肥。适当的进行运动比如瑜伽跳舞等等都能很好减轻体重。
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