打篮球，怎么防勾手

答案:7 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-21 08:38

提问者网友：太高姿态
2021-08-20 23:45

对方比我高一点.. 弹跳没我好..

关键是他总是运着运着突然勾手...

我根本防不住 ..

求高手帮助

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-08-21 01:16

勾手一般在一对一的防守中是很难防的，但在多人比赛中只要采取包夹，勾手就基本上没用了。

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1楼网友：一秋
2021-08-21 06:24

你可以在他将要勾手时，把你的一只脚伸到他两只脚的中间，然后像扎马脚一样扎紧，当然他动你也要跟随他动。

2楼网友：上分大魔王
2021-08-21 06:01

一般采取贴身防守（手放在上方）或包夹

3楼网友：西风乍起
2021-08-21 04:39

你用贴身防守嘛！靠近点，挤着他（她）再不行的话，只有一个方法——————————————五人联防，我就不信他（她）过的了五人

4楼网友：北城痞子
2021-08-21 03:31

当c要勾手的时候有经验的c都会习惯性的照你撞一下让你中心向后在采取勾手的动作而要防勾手就要在他撞你之前身体向后移动当他作出勾手的动作时在快速从侧面跳起盖他不过最简单的勾手防法就是一个c在前面抗另一个人在后面不知不觉的把他给盖了！！

5楼网友：纵马山川剑自提
2021-08-21 03:06

如果你的身高不如人家的话再加上对方勾手又特别准那基本上很难防得住的
我要说的是你只能尽力了下面是我的一点建议；1尽量把他推得离篮筐越远越好（这样能够尽可能地降低他的勾手命中率）
2 注意用你的身体一定贴紧对方，拼命地顶他的下盘（担不是叫你推人啊，推人就是犯规了）也就是要在规则允许的范围内，利用身体接触来影响对方的出手稳定性
3先把你的手伸起来确实伸直了（这样就不会犯规了）看准时机，拼命往上跳，努力地将自己的手封上去，但是，显然那是很难封到的（毕竟想想人家姚明的招牌动作就是他那小勾手，HOWARD都无可奈何的，要封盖高个的精准的勾手这也是需要个人天赋的啊）所以说嘛，你就干脆封脸算了，盖住对方的眼睛，让他出手时，看不到篮筐，只能凭感觉勾。。。。。。
总之要防住勾手你只能尽量了不一定要封盖，只要能够尽可能地降低对方的出手命中率就OK了
长远来讲，要么你长高点，（这样防勾手就不至于那么难办了），但显然那不太可能
所以嘛加强自己的身体素质练习力量弹跳体能反应等。。。这些加强了，对于你以后防好对方的勾手肯定是有帮助的
其它的一些方法：1在对方球暴露的瞬间将球打掉
2抢前防守不让对方接球
3顶一下撤一下打乱对方的进攻节奏
4 看准时机绕到体侧老封盖（缺点万一是假动作的话，你就彻底失位了。。。）
5算了摸他老二算了看他还怎么投。。呵呵开玩笑（不过迫不得已时可以采用，
就是事后死不承认就是了，或说不是故意的，但不可滥用，否则，，，后果很严
重）
其实最好的办法就是利用集体的力量来防守，叫其他人在一侧注意协防，时不时的上
来掏他一下，让他都不敢轻易把球往地上放，叫自己的队友不要拉的太远，给他一个尴尬距离，让他很不爽。。。呵呵）

6楼网友：三千妖杀
2021-08-21 02:40

可以参照JAZZ的战术
一个人盯防
另一球员协防
或者跳起盖帽或者他身子重打你一定是硬往你拱了之后勾手。
首先你高于他，在他接球前可以选择绕前
其次你，在他接球后，你顶防可以采用先发力次退开，他第一下用力顶了之后再次发力你退开时他会出现走步，当然这个方法只能一两次，最好的方式就是有人协防，你顶其他人协防，不断的掏球干扰，之后有人协防封盖

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