怎样抵制手机的诱惑？ 我现在高三，一周回家一次，在学校从不玩手机，虽然走读但晚上也不玩手机，可

我试过把手机藏起来不去碰它，老发呆，可是做题时我变得犯困，注意力不集中，但这次我成绩滑坡很厉害，虽然走读但晚上也不玩手机，可是周末就控制不住自己不停地玩手机了，一周回家一次，在学校从不玩手机怎样抵制手机的诱惑？ 我现在高三，因为高一高二时玩手机成绩不错我就不在意。如果边玩手机边学习还能做几个题，做过的题跟没做一样，我该怎么办，不玩手机对着作业就是长时间发呆没法集中注意力胡思乱想。但是边玩手机边学习很明显效率不高，考试照样错，高一高二也玩但没有现在那么多，我只要不碰手机就心痒痒很难受

可以试着去做点别的事情，比如运动啊，逛街啊，别老是去想手机，其实也没什么可玩的，多跟朋友出去玩玩，调动一下其他的爱好，这样应该会好一点

出去玩

啥手机卖给我吧

你好！ 可以利用一些别的东西来转移注意力。反而不是说就不能玩儿，适当的玩还是可以的。还是要克制自己 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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