增肌时熬夜怎么办
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-08 00:09
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-06 23:16
增肌时熬夜怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-04-06 23:55
肌肉生长必须有充足的睡眠，其实熬夜关系不是太大，但是你只要是把睡眠时间和质量提高就行。也就是睡足8个小时，对肌肉生长也没有多大的影响的
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-04-07 02:20
我是一名机械师,从事飞机的维护和检修工作
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-07 01:06
肌肉的生长必须需要足够的睡眠，这个是无法避免的
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