如题，知道的说下
练习后空翻有哪些要求
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-18 15:35
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-07-18 10:32
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-07-18 10:52
1.开始和落地时站稳。2.要会用腰力使自己要不会受伤。3.要有重心。4.要会后桥。5.想不到了.......
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-07-18 13:48
力量
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-07-18 12:11
弹跳力要好平衡性好还有柔韧性
- 3楼网友：等灯
- 2021-07-18 11:57
要求,身体平衡感强,腰部柔韧度和腿部力量都要好,建议先练习一下弯腰~
- 4楼网友：野慌
- 2021-07-18 11:28
要学会使自己不受伤
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