除了喝酒和吃安眠药还有什么好方法可以治失眠?
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-30 06:48
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-04-29 07:09
除了喝酒和吃安眠药还有什么好方法可以治失眠?
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-29 07:51
喝牛奶
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-04-29 11:02
喝杯热牛奶，点上香薰灯（可以用薰衣草精油），平时如果有条件可以到美容院做一下脑力保养（帮助头部血液循环，放松头皮的）
- 2楼网友：野味小生
- 2021-04-29 09:49
你可以好几天不睡觉，什么时候累了，想睡了再睡！不想睡觉没办法！
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-04-29 09:08
睡觉前用热水加点醋泡脚，也可以喝点茉丽花茶。
- 4楼网友：不如潦草
- 2021-04-29 08:49
睡前多锻炼下是有帮助的
- 5楼网友：掌灯师
- 2021-04-29 08:24
我也经常失眠，好像是从小就这样的，不过，睡前可以跑跑步，累了不要胡思乱想应该情况就会有改善吧
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