运动后整理运动的必要性
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-23 21:09
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-12-23 12:52
运动后整理运动的必要性
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2022-01-10 03:17
可以放松心情，缓解肌肉，使身体感觉舒畅
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2022-01-10 03:36
运动后的放松整理运动是运动过程的一部分，科学的放松运动能减轻疲劳感，使身体更加舒适。要放松心境，轻松、愉悦的心情能消除运动带来的疲惫感。
- 2楼网友：拜訪者
- 2022-01-10 03:30
减少你训练后的额外消耗 帮助消除乳酸 放松肌肉 总的来说 可以帮助你更好的恢复体力 有一个好的体能储备 应对接下来的训练 告诉你个好的方法 冰敷 冰敷袋 大一点的体育用品店就有
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