谁知道吃什么水果或者零食不长胖啊
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-06-05 14:05
- 提问者网友：我是我
- 2021-06-04 21:21
谁知道吃什么水果或者零食不长胖啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-06-04 22:44
几乎所有的水果热量都不高，但像桂圆和荔枝这样高糖的就要少吃，猕猴桃、葡萄、苹果、香蕉、柚子等等等等都是很好的减肥水果。零食像是果冻，坚果类和葡萄干，话梅也都行，苏打饼干和高纤饼干，鱿鱼丝、牛肉干也可
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-06-05 01:03
零食的话，很简单，不要吃膨化的就可以了、水果多吃非甜味就可以，吃零食的话很容易长胖，但是你多吃粗纤维的东西或者蔬菜、就不会长胖了，我就是、而且每天一杯芹菜汁，绝对不会有三高，我都亲自使用。
- 2楼网友：一秋
- 2021-06-05 00:31
魔芋~
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-06-05 00:22
苹果，猕猴桃，柠檬
- 4楼网友：走死在岁月里
- 2021-06-05 00:07
吃低糖的食物多吃水果、葡萄、苹果、西瓜等多吃有减肥作用。比较方便的可以在超市购买的有山楂。山楂有很好的减肥作用
- 5楼网友：渡鹤影
- 2021-06-04 23:56
苹果.西瓜.香蕉.甘蔗...口香糖...
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