吃辣木籽减肥怎么吃效果更佳
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-01 20:28
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-01-01 10:16
吃辣木籽减肥怎么吃效果更佳
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-01-01 11:13
辣木籽不能减肥
吃多了对身体并不好。且不好吃。
瘦下来试试下面的方法：
早上多喝米汤，大米粥，小米粥。本身就有助于减肥。
晚饭稍微少点或吃易消化的粥
不要节食，节食伤了脾胃，后患无穷
晚上早吃饭，不吃夜宵，早睡。尽量9点前。
适当运动，但不要出很多汗。
饮食清淡些，不要过于油腻。不吃煎炸烧烤。
坚持几个月就容易瘦下来。
吃多了对身体并不好。且不好吃。
瘦下来试试下面的方法：
早上多喝米汤，大米粥，小米粥。本身就有助于减肥。
晚饭稍微少点或吃易消化的粥
不要节食，节食伤了脾胃，后患无穷
晚上早吃饭，不吃夜宵，早睡。尽量9点前。
适当运动，但不要出很多汗。
饮食清淡些，不要过于油腻。不吃煎炸烧烤。
坚持几个月就容易瘦下来。
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-01-01 11:33
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