为什么下午睡觉总是感觉有人走过来,而且坐在我身边,但自己起不来

为什么下午睡觉总是感觉有人走过来,而且坐在我身边,但自己起不来

其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦半睡半醒的时候，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
而至于到低有没有人象你走来.我有一个朋友是这样子做的,他学了电影"异度空间"里的方法,开着灯,在间里各个角度都放上摄像机.现在他好了.因为在几次他出现过这种情况的时候在摄像机里都没有拍到梦中所见到的人.
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过这些情况的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
4.如果不能解决可以去看一下有关这方面的心里.

这可能是鬼压床的情况，鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。患者感觉自己刚醒过来，可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音，但是无法移动躯干和四肢，也无法发出声音，有时会产生幻觉并看到虚拟的影像，严重的病例会感到呼吸困难。也没啥事，注意别乱想，调整好心态

身体太疲惫 脑袋醒了 暂时还没有配备上 所以就出现这个情况了 俗称鬼压床的

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