扎马步可以提高弹跳力吗
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-18 08:43
- 提问者网友：書生途
- 2021-05-17 08:28
扎马步可以提高弹跳力吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-05-17 10:01
扎马步是··练内气的·我汗一个···
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-05-17 13:51
呵呵 可是可以但是效果很不好 弹跳需要跟腱 小腿 大腿 臀部 腰腹力量都结合好 扎马步联系的肌肉太少了 呵呵
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-05-17 13:07
不知道 有挑战！
- 3楼网友：舍身薄凉客
- 2021-05-17 12:47
可以
- 4楼网友：痴妹与他
- 2021-05-17 12:02
扎马步可以稳健下盘，使你的下盘更稳，并且能提升腿部力量，能增强抗打能力，应该不会提高弹跳，蛙跳到可以提高弹跳，建议你练练
- 5楼网友：何以畏孤独
- 2021-05-17 11:32
还行吧，只是比较累。
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