干贝煮菜粥孕妇可以吃吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-01 10:16
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-11-30 19:17
干贝煮菜粥孕妇可以吃吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-11-30 19:48
孕妇可以吃瑶柱，但是过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收，所以不建议大量吃。（孕妇能吃扇贝吗？怀孕吃扇贝可以补充蛋白质）
推荐食谱：瑶柱粥
食材：大米半杯、瑶柱10粒、白果15粒、油、盐各1小勺
做法：
1、米洗净，用油、盐腌30分钟;
2、白果去壳，锅里烧水不盖盖子煮5分钟，趁热去掉褐色层衣;
3、瑶柱洗净后用温水泡;
4、电饭锅烧开水放米、白果、瑶柱煮开后转煮粥档煮50分钟;
5、瑶柱有咸味，腌米时放了盐，所以不用再放盐调味。
推荐食谱：瑶柱粥
食材：大米半杯、瑶柱10粒、白果15粒、油、盐各1小勺
做法：
1、米洗净，用油、盐腌30分钟;
2、白果去壳，锅里烧水不盖盖子煮5分钟，趁热去掉褐色层衣;
3、瑶柱洗净后用温水泡;
4、电饭锅烧开水放米、白果、瑶柱煮开后转煮粥档煮50分钟;
5、瑶柱有咸味，腌米时放了盐，所以不用再放盐调味。
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