多吃可比克薯片好不好?

多吃可比克薯片好不好?

当然不好。马铃薯原本是很好的食物，可一旦加工成薯条，薯片就成为垃圾食品了
主要危害：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养；3、油炸淀粉导致心血管疾病；4、含致癌物质；5、破坏维生素，使蛋白质变性。
属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，升高血压；另一方面，含有一定量的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等都有潜在的不利影响。经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

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